centremedicalgynecosexo
Actu
Quels sont les effets des techniques de respiration consciente sur la réduction du stress chez les professionnels de la santé?
Dans notre monde moderne aux multiples défis, le stress est un compagnon indésirable mais quasi constant. Pour les professionnels de la santé, particulièrement, il s'agit...
Lire la suite
Bien-être
Comment la consommation de noix peut-elle influencer la santé cardiovasculaire?
Lorsque vous ouvrez votre garde-manger, que voyez-vous? Des chips, des biscuits, peut-être quelques barres de céréales? Et si, au lieu...
Lire la suite
Comment organiser une journée de bien-être pour se déconnecter du stress quotidien?
Dans la vie tourbillonnante que nous menons, il est parfois nécessaire de faire une pause, d'arrêter les montres et de...
Lire la suite
Grossesse
Maladie
Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'eau pour les patients atteints de sclérose en plaques ?
L'eau, cette matière incolore, inodore et insipide, qui constitue environ 60% de notre corps, recèle de nombreux bienfaits thérapeutiques. Sa douceur, son innocence apparente cache...
Lire la suite
Minceur
Quels sont les avantages des régimes à base de superaliments pour booster la perte de poids?
Dans notre quête incessante pour atteindre une silhouette mince et des objectifs de santé optimale, nous sommes souvent à la...
Lire la suite
Quels sont les bienfaits des régimes sans lactose pour une perte de poids efficace et une meilleure digestion?
Introduction Le 24 mai 2024, de plus en plus de personnes se tournent vers des régimes sans lactose pour diverses...
Lire la suite
Comment structurer un programme de perte de poids en intégrant des séances de danse cardio?
La danse est un exercice complet qui fait travailler l'ensemble du corps. Elle associe les avantages d'un entrainement cardio, d'un...
Lire la suite
Comment structurer un programme de perte de poids en intégrant des séances de boxe cardio?
Introduction Si vous cherchez à améliorer votre condition physique, perdre du poids et booster votre endurance, intégrer des séances de...
Lire la suite
Professionnels
Santé
Comment la pratique de la marche en pleine conscience peut-elle aider à la gestion du stress et quels sont les conseils pour débuter?
Dans une société où tout va vite, où le stress est souvent omniprésent, il est important de trouver des moyens...
Lire la suite
Comment la consommation de graines de chia peut-elle améliorer la santé digestive et cardiovasculaire, et quelles recettes proposer?
Les graines de chia sont de petites perles de bienfaits pour votre santé. La consommation régulière de ces petites merveilles...
Lire la suite
Seniors